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Té de hierbas de hinojo


Té de hierbas de hinojo


El hinojo es una hierba silvestre que se usa con frecuencia en las prácticas fitoterapéuticas, gracias a las diversas acciones beneficiosas que puede ejercer. Pertenece a la familia Apiaceae (Ombrellifere), típica de la zona mediterránea, y contiene, además de sales minerales y vitaminas, una esencia llamada aceite volátil que se compone principalmente de anetol, que se concentra particularmente en las semillas.
Es precisamente el anetol el que le da al hinojo sus propiedades terapéuticas contra la digestión difícil.
El hinojo también es un ingrediente utilizado en todo el mundo por sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y se considera una de las soluciones naturales más adecuadas para resolver algunos problemas físicos.

PROPIEDADES DEL HINOJO



El té de hinojo es conocido como uno de los mejores remedios naturales para superar la hinchazón abdominal y todos los trastornos que afectan el sistema digestivo, como, por ejemplo, dispepsia gástrica o trastornos de digestión lenta, hinchazón o flatulencia, gracias a sus propiedades. carminativo.
Sin embargo, en cuanto a sus propiedades de drenaje y desinflado, también hay otras dos propiedades curativas: la propiedad antimeteórfica y la relativa a la musculatura intestinal.
En el primer caso, el té de hinojo puede inhibir los procesos fermentativos que tienen lugar en el intestino, realizando una acción antiespática en los músculos del colon. Sirve, por lo tanto, para relajar las paredes del colon, gracias al aceite esencial presente en la planta, lo que permite una mejor digestión y atenúa la posible acidez estomacal y reduce todas las molestias causadas por el síndrome del intestino irritable.
El té de hinojo también es una ayuda válida para las mujeres, estén o no embarazadas.
De hecho, en la medicina tradicional, tomar té de hierbas de hinojo ayuda a aumentar la producción de leche, y en el caso de rahades o mastitis posparto, se pueden tomar tabletas empapadas en té de hierbas para aliviar los síntomas o directamente para humedecer un paño. té de hinojo y pasarlo en la zona dolorida.
El hinojo alivia los síntomas menstruales, como calambres, dolor en los ovarios y diversos trastornos.
Como el hinojo es un productor de hormonas de estrógeno, el té de hierbas de hinojo, que se bebe tres veces al día, también es muy útil para las mujeres menopáusicas.
Además de todas las propiedades ya mencionadas, no debe olvidarse que el té de hinojo puede ser útil para tratar la conjuntivitis. Es suficiente, de hecho, una vez que se haya preparado el té de hierbas, déjelo enfriar y úselo para hacer compresas en el ojo enfermo.
La ausencia de contraindicaciones, siempre tomadas en dosis moderadas, hace que el té de hierbas de hinojo sea ampliamente utilizado también para tratar los cólicos gaseosos de los niños, obviamente respetando la dosis preestablecida por el pediatra.

COMO PREPARARLO



La preparación del té de hinojo depende del uso que desee hacer.
Aunque llevar a hervir una taza de agua, poner dentro de una cucharada de semillas de hinojo y dejar que descansen en infusión durante unos 10 minutos, es suficiente para combatir la hinchazón abdominal, el cólico gaseoso de los bebés y la conjuntivitis, es posible agregue otras plantas a las semillas de hinojo, para que el té de hierbas sea más sabroso y con más ingredientes activos.
De hecho, si desea preparar un té de hierbas digestivo, purificador y carminativo contra los calambres abdominales, puede agregar semillas de hinojo, una cucharada de tilo, dos hojas de romero, una cucharada de centaura y una de menta .
El té de hierbas se puede endulzar, preferiblemente con miel o azúcar de caña.
Se puede obtener otro té de hierbas útil contra el meteorismo y la colitis agregando a las semillas de hinojo, dos cucharadas de anís, una cucharada de cilantro, una cucharadita de raíz de regaliz, 4 o 5 clavos. En este caso, todos los ingredientes deben dejarse macerar durante 20 minutos antes de ponerlos en una cacerola a hervir durante 2 minutos. Luego se debe dejar reposar durante mucho tiempo, filtrar y tomar el té de hierbas al menos dos veces al día, incluso frío.

Contraindicaciones



Al hacer uso ocasional del té de hinojo, no se encuentran efectos secundarios ni contraindicaciones en ningún grupo de edad. Por otro lado, no se recomienda el uso prolongado de dosis altas, y en el caso de que padezca enfermedades particulares, es preferible la consulta preventiva con un médico.
El hinojo también contiene estragol, una sustancia considerada cancerígena y tóxica, prohibida, a nivel europeo, como saborizante en alimentos procesados. Por esta razón, la opinión médica sobre el té de hinojo se divide en dos partes: algunos médicos desaconsejan el uso regular de infusiones de hinojo en los sectores más vulnerables de la población: recién nacidos, niños y mujeres embarazadas o lactantes; otros médicos, aunque no niegan la presencia de estragol en el hinojo, consideran otros principios anticancerígenos presentes en la planta, por lo que la mezcla entre este último y el estragolum hace que el hinojo sea una planta no dañina.