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Gymnema


La planta y su historia.


La Gymnema Sylvestre, que comúnmente podemos encontrar en la medicina herbal, se obtiene de la planta Gymnema que nace y se desarrolla principalmente en los bosques tropicales que se encuentran en la India y en el sudeste asiático. Por lo tanto, la Gymnema necesita el clima cálido y húmedo, típico de los bosques tropicales. Es una planta de tipo trepador leñoso, sus hojas son ovales o elípticas, sus flores son amarillas y tienen forma de campana.
Dependiendo del lugar de origen, el Gymnema puede tomar diferentes nombres: Gokhru en el idioma unani, Gurmar en hindi, Meshashringi en sánscrito, Sirukurinjan en tamil y finalmente Vishani, todavía en sánscrito.
Los ingredientes activos de la planta se encuentran en las hojas y raíces y estas son las partes que se utilizan con fines ayurvédicos: médicos.
La capacidad de la gimnema para reducir la absorción de azúcares en el intestino se conoce desde la antigüedad. Durante más de dos mil años, las hojas de Gymnema se han utilizado en la India para el tratamiento de la diabetes. La palabra con la que en el idioma indio se llama Gymnema, "gumar" significa "destructor de azúcar" y es para este mismo propósito que siempre la han usado. Para completar, decimos que en la India la misma planta también se usa para curar las mordeduras de serpientes, para aliviar trastornos intestinales, enfermedades hepáticas e incluso para combatir los resfriados.
Los médicos indios también recomiendan el uso de Gymnema para complementar los aditivos destinados al tratamiento de la obesidad y la caries dental. El uso más extendido es en India, pero la planta Gymnema se usa por sus numerosas propiedades también de las poblaciones australiana, vietnamita y japonesa.

Para diabéticos y gourmets



El ingrediente activo que se encuentra en las hojas y raíces de Gymnema se llama ácido gimnemico. Es una molécula muy similar a la de la glucosa pero, en comparación con esta, de mayor tamaño, lo que le permite unirse a los receptores intestinales que tienen la tarea de absorber la sacarosa, causando un bloqueo reversible.
La acción de reducir el nivel de azúcar en la sangre se lleva a cabo a través de dos mecanismos principales: a nivel intestinal bloquea temporalmente la absorción de azúcares y a nivel celular estimula la transformación metabólica de la glucosa.
El bloqueo de la absorción de sacarosa en el intestino ocurre bastante rápido y el efecto dura muchas horas. La absorción intestinal de azúcar se inhibe hasta en un cincuenta por ciento. Estas propiedades hacen que la ingesta de Gymnemas esté indicada para casos de hiperglucemia alimentaria, alta ingesta de azúcar o en casos de diabetes real.
Su capacidad para inhibir la absorción de azúcares, favoreciendo su eliminación, hace que Gymnema sea una excelente ayuda incluso para aquellos que tienen problemas de sobrepeso y quieren perder peso, siempre que el exceso de peso se deba a una dieta rica en azúcares simples y complejos como dulces de diversos tipos, papas, pan, pastas. Por lo tanto, se puede decir que Gymnema es una ayuda para los golosos.
Además de ayudar a limitar el nivel de azúcar en la sangre, la planta Gymnema también tiene el efecto de anular el sabor dulce. Simplemente ponga en la lengua una pequeña cantidad de Gymnema y en muy poco tiempo perderá la capacidad de percibir el sabor dulce. Nuestras papilas gustativas, por otro lado, permanecen completamente activas cuando se trata del sabor amargo y la percepción de salado y ácido. Este efecto puede ser útil para aquellos que quieren luchar contra el deseo de tomar alimentos dulces, eliminando el sabor predominante, serán menos atractivos.

Propiedades adicionales



Gymnema es una verdadera panacea, el famoso remedio para todos los males. Tal vez no todos, pero sus muchas propiedades son una ayuda contra muchos problemas, si en India lo han estado utilizando durante más de dos mil años, tal vez sea una buena razón para tenerlo.
Además de reducir significativamente la absorción de azúcares, Gymnema también puede reducir el nivel de lípidos en la sangre. Es una planta cuyo uso se sugiere a aquellos que sufren de una alta concentración de triglicéridos y el llamado "colesterol malo" en la sangre, ya que reduce significativamente su cantidad.
Incluso en casos de retención de agua, podemos recurrir a la ayuda de Gymnema, a la que se reconoce un ligero efecto diurético.
Otro uso amplio que se hace es para tratar trastornos estomacales, algunas enfermedades hepáticas e incluso en casos de estreñimiento. Si no fuera suficiente, Gymnema se utilizó con éxito para el tratamiento de la gota y la artritis reumatoide.
Terminamos diciendo que las hojas también han demostrado tener importantes propiedades antibacterianas y antivirales.
Gymnema se puede tomar de manera efectiva tanto en cápsulas como en forma de hierbas, siendo ambas formas igualmente efectivas.

Gimnema: contraindicaciones



El supuesto de Gymnema en las dosis comúnmente indicadas, no implica ningún problema para los adultos y se ha considerado muy seguro.
Con respecto a las mujeres y niños embarazadas o lactantes, los efectos y las posibles contraindicaciones aún no son ciertos, por lo tanto, como precaución, es bueno evitar el consumo.
Gymnema tiene un alto poder para reducir el azúcar en la sangre, por lo que no debe usarse en combinación con medicamentos anti-hiperglucémicos o medicamentos para la diabetes para evitar la pérdida de azúcar excesiva y dañina.
Consulte a un médico, especialmente en este último caso es imprescindible.